女人眼中男人好身材的标准是怎样的？

　　女人眼中男人好身材的标准是怎样的?平时，男人总是热衷于讨论女人，那么，女人是否也有兴趣热议男人呢?答案是肯定的，毕竟女人也是好色的。今天我们就换个视角，来谈谈“女人眼中男人好身材”吧?

　　男人们总是热衷于健身，不管他们的目的是为了提升自己，还是取悦女人，练或不练，他们的身材总是要被女人评价的。

　　

 

　　不久前，据《太阳报》报道，巴西一26岁男子健身成狂，在肌肉内注射矿物油臂围超半米变“绿巨人”。由此，引发人们对男性完美身材尤其是肌肉男的讨论。

　　而今天，我们要问一下女人们，最喜欢的男人身材是怎样的，喜不喜欢肌肉男，喜欢男人把肌肉练到什么程度。同时，我们也关心男人自己是怎么想的。

　　P a r t

　　男人完美身材?男女看法并不同

　　英国某内衣品牌曾经做过一次调查，结果显示男人和女人在对待男人标准方面有着不同的观点，男人说完美的男人应该是这样的：必须有一个充满肌肉的身体(21%的应答者说这是最重要的)，胳膊上肌肉发达(18%)，身材高大(13%)，苗条(10%)，男人认为其他特征就不是太重要了。

　　可是女人对完美的男人却有着完全不一样的理解，她们认为应该这样：最重要的身体部位是屁股(39%)、身材高大(11%)、丰满(11%)、有毛的胸膛(7%)、苗条(5%)。

　　P a r t

　　女人眼中：肌肉男“适中”就好

　　也别太有肌肉啊

　　晴宝 22岁 销售

　　听到肌肉男的第一个反应是绿巨人，第二反应就是别扭。想想看身上的肉都是一块一块的，一下子就让我想起了冷冻的瘦肉，真的很有压迫感。但是生活里的男人嘛，总是要有点肌肉和力气的，但只要一点点肌肉就可以了，这样比较有安全感，但千万不能太过头了。可能是我个人口味的问题，反正我还是喜欢瘦瘦的或者稍微有些白胖的男生。

　　瘦的男人没有安全感

　　晓颖 19岁 学生

　　我不喜欢太瘦的男生，因为他们总让人觉得没有安全感。但我也不喜欢块状结构粗壮型的肌肉男，最喜欢那种穿衣显瘦，脱衣有肉的男生啦，线条紧致修长，该有的肌肉群都有，像现在有些男明星都是这样的，看的时候就会不自觉地吞口水。哈哈哈!

　　没有肌肉的男人在我眼里已经退休

　　嘟妹 28岁 公司职员

　　不知道从什么时候开始，就欣赏不了身材平平的男人了。在我看来，男人多多少少是要有些肌肉的，因为这不仅反应了他们的生活方式是否有活力，还影响观感。基本上，肱二头肌、胸肌、腹肌是基础的，如果能练出人鱼线和马甲线什么的，那简直完美!

　　P a r t

　　朱云枫 20岁 学生

　　我觉得健身是一种时尚，是一种生活品质和生活态度。我是偏瘦的男生，平时在电视里看到那种和我差不多瘦却还有肌肉的人很是羡慕，而且他们穿衣服都很时尚，很有feel，所谓穿衣显瘦，脱衣有肉，我也想像他们一样有着帅气的身材。

　　保持年轻的身体状态

　　男人眼中：健身是一种自我“修养”

　　保持健康的生活方式

　　胥迪 24岁 媒体人

　　我很喜欢健身，因为很喜欢流汗的感觉。而且，健身可以让我变得更加健康，对我而言是一种健康的生活方式。我不需要多大的肌肉块，况且平时工作忙也没有时间高强度锻炼。我只是希望炼成稍微有些线条的男人，尤其想把自己的肱二头肌和腹肌使劲练一练。

　　健身是一种时尚

　　尤洪川 44岁 个体

　　身体总是一天不如一天，健身可以感受到身体活跃的那种状态。在健身房里，看到教练那种线条硬朗、明显的男士，都会比较羡慕，虽然年纪有点大了，但健身不分年龄。

　　P a r t

　　总结：到底什么身材最讨女性喜欢

　　究竟广大女性同胞更偏爱什么体型的男生呢?我们通过一些机构的调查数据总结如下：

　　身高175-183厘米，体重150-180斤，肌肉较发达，线条一定要好，腰要细，腹肌要很明显，屁股要圆要翘，腿不要太粗也不要太细但要结实线条要好，肩膀要宽，三角肌二头肌要很明显，手臂不要过粗。宽阔的肩膀、圆翘的臀部、细而挺拔的腰部对女性最有杀伤力。大多数女性都认为，体魄强健的人通常更自信(这是雄性本能)，男人当然有一些肌肉会比骨瘦如柴或者大腹便便更加有魅力。

　　不管每个人的审美是否差别很大，肌肉男受欢迎仍然是普遍性的，适度肌肉体型才是各位女性同胞的最爱。总而言之一句话，就是要他穿衣显瘦，脱衣有肉。

　　

 

　　Tips

　　敦促你家男人练起来

　　看了这么多，女同胞们有没有对这些硬朗的男色动心呢?想不想让家里的男人变得更帅更Man一点呢?小编最懂你们的心了，接下来，就是小编的福利放送时间啦，教你一些健身小妙招，可以和家里的男人一起练起来，毕竟女性的身材也很重要啊!

　　现在教大家在家中无器械健身三式：

　　单腿起蹲式——主攻目标：臀部、大腿前侧

　　STEP1：双臂前伸，与地面平行;左脚站在一块高约30厘米的台阶上，将重心放在左脚上，右脚悬空。

　　STEP2：将右腿伸直，慢慢放低臀部，仿佛向下坐一样，重心放在左脚上，同时右脚不能接触地面，然后慢慢回到初始姿势。每条腿重复8次，做3组，然后换另一条腿。

　　仰卧提腰式——主攻目标：臀部、腰部

　　STEP1：平躺于地面，屈膝，双脚着地，脚后跟距离臀部30厘米。将手臂置于身体两侧，手心向下。慢慢抬起右膝向胸部靠拢，感到大腿后部肌肉有拉伸感后停住。

　　STEP2：挺腰，向上抬起胯部，同时伸直背部，并收紧臀部肌肉，直到左膝、臀部、肩部形成一条线。停顿2秒钟，然后，依靠臀部力量，慢慢回复到初始位置。注意：始终保持右膝抬起。每组8-10次，做3组，然后换另一条腿。

　　直立转腰式——主攻目标：臀部、大腿后侧

　　STEP1：如图，双脚站立与肩同宽，抬高双臂与地面平行，屈肘成90度，双手向上，手心向外。注意保持肩肘与地面平行，感觉到肩部与背部肌肉在拉伸。

　　STEP2：慢慢向右边转动腰部，同时抬高左膝，直到大腿与地面平行。如图，让右臂肘部与左膝呈一水平，但不要接触。注意保持身体平衡。慢慢转回到初始位置，同时放低左腿。然后换另一条腿重复相同的动作。每组12次，共3组。运动时保证臀部收紧，背部挺直。

　　PS：有条件的朋友可以去健身房借助各种健身器材进行锻炼，且有专业人士量身指导。另外，闲着没事，多做俯卧撑。