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挽回心态建设,没有正确的挽回心态,做再多都是无用功

更新时间:2020-07-01 17:22:55阅读:编辑:

  挽回前任,不仅讲究技巧,同时也讲究心态,如果没有一个正确的挽回心态,那么你做再多的事儿都是无用功。那该如何进行挽回的心态建设呢?

挽回心态建设,没有正确的挽回心态,做再多都是无用功第1张

1、重塑自我

  不知道在分手之后,你有没有反思过这样一件事:

  “为什么曾经深爱过你的人,现在会变得如此倔强绝情?”

  这也就意味着“她当初因为你的某些吸引点而爱上你”,但是在一起之后,你的这些吸引点被你逐渐地忽视而埋没,反而开始暴露出更多的性格缺陷,当她满眼看到的都是一个糟糕的人、以及一个绝望的未来,自然也就选择无情地走掉。

  因此想要让前任重燃对你的期待感,那么你最起码要回到“让她当初喜欢上你时”的模样。

  很真实地来说,一个人之所以会喜欢上你,是因为你身上具备着她无法自给的情感需求,例如关注感、安全感、忠诚感等。

  人在恋爱的时候,其实潜意识也在追求自身情感的『完整性』,但是与你相处的过程中,你长时间无法弥补对方的需求感,那么带来的自然是失望和分离。

  因此重塑自我,并不代表着“你要盲目地自我提升”,而是要对过往的感情进行『复盘』,搞清楚对方丧失的需求感到底是什么,之后再去合理地进行重塑和弥补,你的挽回效益才能最大化。

  例如,根据你的复盘分析,之前你们多次因为“前任责怪你不够照顾她的感受”,这其实就是一个关注感丧失的信号。

  那么你在分手后,不妨发一个这样的信息“你的胃药落在我这里了,最近胃还疼么?用不用我给你邮寄回去”。

  再比如说,前任经常埋怨你是一个“懒惰、不求上进,跟你在一起看不到未来的希望”,这其实是期待感丧失的信号。

  那么在分手后,不妨发一个这样的朋友圈“从今天开始,一个人来完成共同的梦想”。

  前任为什么会倔强绝情?

  是因为你在分手后还是那个老样子,她真的找不到一丝可以对你热情的理由,自然不想再辜负自己、也就会放过这段虐缘。

挽回心态建设,没有正确的挽回心态,做再多都是无用功第2张

2、维系情感链条

  一个动过真情的女生,其实从本质上来说,都是念旧又向新的。

  换而言之,她之所以会显得倔强绝情,一定不是某一次过激的决定,而是失望感真的攒够了,也就不再选择将就下去了。

  其实在这些女生的心中,她们希望看到一个积极且崭新的你,重新地站在她的面前、再次给予她恋爱冲动,也最不希望看到“你毫无改观地纠缠她,带她重新回到过去”。

  因此重建情感链条的关键——在于你是否有能力、带她步入到一个更好的生活之中。

  也就是说,在分手之后,前任希望看到的是一个崭新的你、一个崭新的恋爱氛围、一个崭新的生活,她才有理由和勇气去说服自己、去与你重蹈覆辙。

  分手后,你的生活状态——其实就是让前任回归的一个重要引子。

  倘若你失去了前任,自己的生活也开始变得消极萎靡、无所事事,前任对你已经够失望的了,自然不愿意再去拯救你。相反,倘若分手后,你的生活变得积极且充满动力,自然会激发前任的好奇心和探索欲,想要再次了解你生活。

  说实话,很多人在分手后都会走进这样一个误区:

  想要通过自己的 “惨”,来告诉前任“自己是有多离不开她”,企图靠着卑微和感动来唤起一个前任的同情心。

  但结果呢?前任只会冷血地看着你,心里想着“和你分手是一个多么正确的决定”。

  讲真,想要前任主动地了解你的生活,你首先要做到比之前的自己优秀、比之前的生活有趣,你们之间的“线”才不会断。

  一个倔强绝情的前任,这也就表明她已经下定决心向前走了,而你仍然在原地踏步,那么距离只会越来越远,你们之间的关系链条自然也就破裂了。

  活好自己——其实才是让前任最有动力的回头理由。

挽回心态建设,没有正确的挽回心态,做再多都是无用功第3张

3、接纳身份降级

  什么叫做忠情?

  是当你成为一个更加优秀的自己时,前任看到你的改变,而你仍然对前任心怀眷意,这是忠情。

  什么叫做痴情?

  是你毫无改变、仍然靠着纠缠、卑微等方式挽回前任,甚至扬言此生非前任不娶,这是痴情。

  所以面对一个倔强绝情的前任,你现在最需要做的——就是以『朋友身份』重新唤醒她的新鲜感和恋爱冲动。

  她目前对于你的防御机制很强烈,所以这个时候,最忌讳的就是纠缠、强势地在前任的生活中刷存在感。

  接受和认同她对你的身份降级,是你重新融入前任世界、尊重对方意愿的第一步。

  也就是说,分手后千万不要让前任觉得“她已经吃定你了”,这样不会让她产生主动意愿、也难以让她观察到你的改变。

  默认“朋友身份”,能够从一定程度上唤起前任的危机感,当你在分手后能够成就一个更好的自己时,甚至有其他的异性主动向你示好,这反而更能吸引到前任的注意。

  因此在复联之前,你可以发这样一段话,来试探前任的情感态度:

  例如:

  我知道曾经是一个很自我、很作的人,对你冷落过、也对你漠视过。最近我反思了很久,也换位思考了一下,真的觉得挺对不起你的。这段时间的我也尝到了被人冷漠的滋味。

  我这几天也想开了,我尊重你做出的一切决定,我不会再纠缠你、希望我们能回到刚认识时的模样,彼此有自由、同样也有相遇时的欢喜。

  同样你也清楚你是一个很倔强的人,所以我尊重你做出的选择和决定。我不知道分手是不是一个正确的决定,但我还是会像以前一样支持着你。让时间来给我们答复吧。

挽回心态建设,没有正确的挽回心态,做再多都是无用功第4张

4、合理化露出

  很多小伙伴在分手后,最苦恼的一个问题,莫过于“自己明明变得更加优秀了,但是前任为什就看不到”。

  这不是说“你不够优秀”,而是你没有在合理的时机进行『露出』。

  也就是说,怎么样向前任露出自己的改变,让对方感觉到很自然、不做作呢?

  这就需要你去学会在分手后,寻找前任的共情点,让前任开始意识到“原来我的生活需要你的存在”,并且她能够在你的身上看到一个更有希望的未来,那么复合意愿也就如约而至。

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