大多数男生，都对甩掉自己的前女友有一种执念。倒不一定真的就非你不可，但是，我一定要让你后悔，一定要让你为曾经甩掉我而捶胸顿足。
那么，应该怎么做才能挽回分手的女友呢？
其实很简单，清空脑袋里残留的妄念，然后完成以下3步。
第1步 切断联系
当你不得不面临分手，以下几种错误行为是一定要避免的：
● 死缠烂打，一哭二闹三上吊
● 一些苍白的挽回，例如“我是真的想给你幸福，想和你过一辈子，请不要离开我”
● 许诺空头支票，“如果你不离开我，我一定会怎么怎么样......”
你要知道，当她正式向你提出分手的那一刻，证明现在的你对她来说，已经不值得留恋了。不要用什么“女生离开是想要被挽留”来欺骗自己，她到底是真要离开你，还是只是撒个娇，你心里其实比谁都清楚。
你需要做的是，平静接受现实，然后彻底切断和她的联系。
（微信不能删除，为什么不删微信我之后会讲）接下来的这段时间，不管你多么思念她，都不能给她发微信、打电话，更不能和她有任何形式的见面（除非你们因为工作、学习必须见面）。
你必须把自己的需求感关起来，封禁这段关系，与此同时，开始进行第2步。
第2步 自我改变
她为什么和你分手呢？
可能，你是个不懂女生的直男癌，可能，你缺乏上进心，每天宅在家里玩游戏，可能，她认识了更有趣的男生，瞬间觉得和你在一起没意思了。
总之，现在的你，已经对她没有任何吸引力了，你在她眼前做什么都是一个小丑。要想让她后悔只有一个办法 ——
有一天她突然发现：哇，他竟然是这样的男生，我之前竟然都没发现......
所以，在你俩切断联系后，你需要进行大幅度的自我改变，打造一个截然不同的自己，
一切只为了惊掉前女友的下巴。
如果你是个直男癌，女生嫌你没有品位，衣品差，请你立即开始提升你的审美，改造你的形象。很多直男认为：男人不拘小节，怎么大气、怎么舒服就怎么穿嘛。
那么，你既然选择了让自己“舒服”，选择你了认为的“大气”，当女生对你无感的时候，你也就别抱怨了。你要搞懂：你的穿着，是给女生看的。女生认为美，那就美；女生认为丑，那就丑。
如果你是一个宅男，那不妨变成一个热爱生活的社交达人。你必须要改变自己的生活轨迹，多去那些曾经很少去、懒得去的地方。
并且，你此时的生活质量一定要高于和前女友在一起时。
比如，习惯宅在家打游戏的你，要逼自己去做一些冒险、刺激的事；
比如，骑马、蹦极、打枪等等，节假日，你可以提前做好功课，约上几个好友，来一场远足旅行，在各个社交场合，你都要不断认识新的朋友，到每个地方，别忘了给自己、以及朋友们多拍一些好看的照片，然后，在精心设计并配文后，发到朋友圈。
相信我，你的前女友一定能看到。（这就是微信不能删除的原因）当然，你发照片的频率不能太高，让人觉得过于刻意。3天左右发一组朋友圈是非常合适的。
这里提一个细节问题：很多兄弟一直对朋友圈配文很纠结。一般来说，好的配文就是尽量遵循简单，平淡，自然，客观的原则，字数尽量少，内容不要涵盖太多，可以适当表达个人情绪。
比如你发了一张美食的配图，那么可以配文就是一个简单：啊，这家店的XX真好吃。这就够了。甚至很多时候照片不配文，效果才是最完美的。
当她发现，你的生活跟和她在一起时的生活越来越不一样了，你现在接触的朋友她都不认识，你的形象气质、生活方式她都倍感陌生，这时，她心里会非常好奇。
好奇心，会促使她被一个全新的你所吸引，而当她意识到你已经不再属于她，内心则会逐渐滋生出失落感，后悔的种子，就这样开始发芽了。
第3步 预选
这时你会发现，前女友开始给你的朋友圈频繁点赞了，她会回复你一“哇，看起来好好玩的样子”，甚至开始在自己朋友圈发一些无病呻吟，类似“睡不着”“晚安，世界”之类的东西，
恭喜！她很有可能是为了引起你的注意！那么，是时候祭出我们的大招了！
心理学上有一个玩意儿叫做“从众性”，简单来说，就是一件商品我并不喜欢，但是当我看见有很多人都在抢，我心里也会开始暗示自己，这件商品非常稀缺，如果我本来就喜欢这件商品，那么不好意思，和我抢的人都去死吧！
我们的大招，就是为了激发你前女友的这种心理。
大招的名字叫：预选。
预选是最强的吸引开关。
当切断联系、自我改变这两步完成后，前女友已经被你再次吸引，正处在一个微妙情愫的边缘，这时，我们需要通过预选加一把火，告诉她：
这么优秀的我，不再是你的男朋友了，但是！喜欢我的女生可排着队呢！
预选有三个重点。
第一，你发到朋友圈的合影，一定不能是你和某个女生的单独合照。当然，也不要和一大群女生合影，感觉你像一个会所的领班经理。最好是数男数女的组合。
第二，照片的背景要有主题性，例如能看出来是KTV、朋友聚餐、婚礼之类，而不是邀约一个潜在的暧昧约会对象。
第三，合照的女生，质量不能低于你的前女友。
你在预选照片中应该准确传达的是：其他女生喜欢你，而不是你喜欢其他女生。
还有一个坏坏的小技巧。
首先，你需要和一个你跟前女友的共同朋友搞好关系，然后请他（她）当你的僚机，在僚机和你前女友聚会的时候，轻描淡写地提到上次跟你见过面，并无意识地暗示，当时你带着两个女生。
「上次聚会在KTV我们喝得真不少，XX都喝得站不起来了，还是和他一起来的两个女生把他扶回去的。」
就是这种感觉，你一定要和僚机沟通好。
如果你已经完全做好了以上3个步骤，那么，等着鱼儿上钩吧！
当你发现，你的朋友圈下面，前女友总是回复你一些有的没的，又或是夜深人静时，她跑来私聊你「最近在干嘛」时，那就证明，她一定肠子都悔青了。
这时，是选择和她再续前缘，还是对她报以礼貌的微笑并转身离开，选择权在你。
