亲热全过程按时间段可以分为前戏、中戏和后戏三个阶段，时间分配比应该为4:2:4。热血沸腾的性生活，每个人都很期待拥有，可以从技巧和姿势两个方面来进行学习。
★ 能够让女生变酥软的前戏抚摸技巧
1、轻柔地碰触
趁着你的她在忙着其他事情，毫无防备的时候，偷偷从她的背后给她一个突击，一个充满了情欲的惊喜。
刚开始的时候，她可能会出于矜持，也可能会被你吓一跳，或者会有反抗的动作。
但是当你慢慢的、轻柔地碰触她身体的时候，给她舒服地抚摸，她就会慢慢进入状态中。
身体变得微热，软软的，这些都是她在享受着你那温柔抚摸的表现。
2、大手掌抚摸敏感点
男人的手掌一般都较大，触感很好，很多女性都喜欢男人大大的手掌碰触自己的感觉。
试着用你的全手掌，温柔地抚摸她，重点可以放在她的敏感点上，
例如脖子、锁骨、腿、胳膊、脸颊，相信你的手所到之处，都能够引起她的别样的感觉。
3、紧紧握住她敏感部位
这种抚摸的方式，会给女性带来很强烈的冲击的感觉，也有可能会让女人感觉不舒服。
其中这里的技巧，就需要各位男士们好好把握住，千万别得到反效果。
具体的技巧，是将你的手放在她的肩膀上、脖子后面、大腿上、胳膊上、手上等部位，就这样紧紧握着她，注意力度。
不能让她感到疼痛，然后让她感受来自你男性的力量。
技巧使用正确的话，她会感受到你的温柔，以及一种被保护的感觉。简单来说就是安全感，女人最需要的东西。
4、握住再轻轻抚摸
当你握住她的肩膀、胳膊等部位的时候，用你的大拇指轻轻抚摸这些部位，带给她搔动的感觉，痒痒的触觉，充满了挑逗的意味。
温柔的手指技巧和紧握的技巧互相搭配、互相结合，这种技巧绝对可以给女人带来别样快感。
5、轻轻捧住她的脸
女人永远都受不了男人轻轻捧住自己的脸，然后深情对看，这是一种还带有眼神的诱惑的感觉。
在你眼睛放电的同时，抚摸她脖子的后面，用大拇指抚摸她的脸颊，或者将你的手放在她的头后面，抚摸她的太阳穴，
你会发现她会慢慢闭上双眼，一脸陶醉的表情。是的，你成功了！
6、不要放过她的头发
女人一头黑色飘逸的长发，对于男性来说是一种极大的诱惑。其实大部分的女人都喜欢男人轻轻抚摸她头发的那一种感觉。
这是一种带着怜爱的触碰，所以其实很多女性只会对亲密的爱人才不会抗拒这样的做法。
不妨从她的脖子开始，用你的手指轻轻向上抚摸，沿着头皮一直进入她的秀发当中，这种美好的感觉是几乎每个女人都享受的。
但如果她是卷发的话，那只需要轻轻抚摸就可以了，不要插入以免头发缠住的手指或者拉扯到她的头发，破坏这一切的美好。
★ 热血沸腾的精彩中戏（技巧篇）
1. 多变换亲热场所
野外、车床都是让很多年轻人热血沸腾的亲热地点，如果你觉得户外总感觉释放不开，在室内也可以多变。
卧室太过于常规，可以“转战”到客厅，或者厨房、浴室等。
无论男性还是女性，在新场所亲热时，都会有种莫名的快感和紧张感。
2. 迷情的气味
大牌香水总是有各种各样的味道，并带有各种特别的名字。
因为味道的确是复杂的，难以有单独的形容词去描绘。
选择调情一点的香水，可以唤起双方的情欲，而在酣畅淋漓亲热时，夹杂的香水味，也能唤醒双方原始的野性。
3. 双重性格一点
也许在他看来，你是个文静的女子，如果你在床上更主动一些，会使你的魅力倍增。
同理，如果男性是温柔的绅士型，如果在床上变身暴君，也有种特别的反差萌。
在爱的人面前，回归最原始的状态，便是最完美的表现。
姿势篇
1. 金鸡独立式，热血沸腾一下
这个姿势要求女性一条腿抬起，架在男人的肩上，一条腿支撑保持平衡，整个过程然后由男人把控住身体，再开始运动。
这可要求女性要有很好的柔韧性和劈叉技巧呢，只有一只腿站立，柔韧性越好，就能越贴近他的私处，增强快感。
而男性需要强有力的腿部力量和强臂力、体力，毕竟整个过程，你需要架住对方的一条腿的同时，还要卖力！做男人也是不容易啊！
2. 站立式，完全被他掌控
这种体位男性需要强有力的臂力，女性需要纤瘦一些，不能过胖。
男人有掌控感，女人有被征服感，大大增添了情侣生活的情调。
因为这种姿势，女性的身体完全依附于男性，所以也有一定的危险。
所以在亲热的过程中，男性一定要注意掌握好女性的身体，把心爱的她摔在地上，可就麻烦了。
3. 腰高位，暴露也是种刺激
这个姿势对于工作疲倦在男性来说也相当适用，女性只要脸朝上平躺下来，将膝盖提起张开双腿，并把屁股垫高，配合身体的韵律做前后摆动即可。
这样的姿势男性也可紧紧抱住女性的臀部，做更深入的运动，不仅可以看到对方的表情变化，还能深入彼此的身心灵何乐不为呢？
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